卵巢对于女性是十分重要的，它不仅是保证女性孕育生命的摇篮，还是让女性保持青春活力的基础，但是卵巢早衰病症的出现，却会将这种美好打破。医生表示，远离卵巢早衰，我们需要的是及时预防，而不是发现之后，在进行治疗。那么，你知道预防卵巢早衰的措施有哪些吗?

1、在生活习惯方面

预防卵巢早衰一点要注意营养平衡，坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾、蔬菜瓜果、莲子、黑木耳等食物及经常锻炼身体。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟。

2、注意避孕

减少人工流产的发生，反复多次人工流产，经常扰乱生殖内分泌功能，对卵巢会造成一定影响，从而引发卵巢早衰。

3、积很进行妇科炎症治疗

盆腔疾病、细菌感染、自身免疫系统疾病等疾病要进行积很治疗，预防其对卵巢功能产生影响，这也是预防卵巢早衰的一个重要措施。

4、情绪调节

人的核心神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不好情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

5、建立科学的生活方式

生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合这样才能有效预防卵巢早衰方式。

6、正确应用激素类药物或保健品

不当的激素补充和不好保健，会导致卵巢的过度，产生一定的副作用。

7、产后提倡母乳喂养

哺乳时间尽量延长，促进卵巢得到适当休息，有利于卵巢功能的恢复，这样就能够有效避免卵巢早衰的发生。

8、预防性治疗

卵巢在发生功能衰竭之前会发生功能异常，这个过程可能从几年到多年，通过卵巢储备功能监测指标间接了解卵巢状态。适时应用周期性治疗或中医中药进行卵巢功能保护治疗，可在一定程度上缓解或减缓卵巢早衰的进程。

对于疾病的预防并不能保证疾病的不出现，因此，当我们发现病症出现，千万不要懊恼，而是应该积很治疗。上文的内容就是讲的卵巢早衰的一些预防措施，你掌握了吗?另外，对于子宫上的疾病正确用药也会起到保护卵巢的作用，还希望你能注意。

温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。