一些女性经常会出现月经推迟，甚至不来月经，同时还有肥胖、毛发多、容易长痘痘等异常的状况，进一步检查之后发现是多囊卵巢综合征所导致的。多囊卵巢综合征容易引发月经不调，甚至会对怀孕造成影响，那对于多囊卵巢综合征导致的月经不调，该如何去备孕呢？

首先、密切观察排卵的情况

正常情况下女性一个月排一次卵，但是患上多囊卵巢综合征之后，并不是每个月都有成熟的卵泡排出来，所以还应该注意如果想要备孕的话，应该密切监测排卵的情况。如果有正常的卵泡排出，而且是比较有优势的卵泡，那么可以安排合适的时间房事。

其次、进行积很正规的治疗

多囊卵巢综合征的治疗是可以通过药物或激素等外部因素，来促进排卵的。对于受孕几率的提高，有非常不错的帮助，但需要在专业医生的指导下，合理进行治疗。

第三、调节周围的环境

有多囊卵巢综合征的女性，不要在潮湿的环境当中居住。另外，在阴雨季节，要注意加强保暖等工作，减少湿邪的侵袭。

第四、进行饮食调节

多囊卵巢综合征患者平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、、油腻的食物少吃或不吃，吸烟饮酒等不好嗜好要戒掉。

第五、进行适当的锻炼

多囊卵巢综合征患者通常形体比较肥胖，所以应该注意坚持长期的锻炼。较好散步、慢跑、游泳、跳舞等多种形式的运动进行起来，可达到减肥瘦身的效果。

多囊卵巢综合征患者月经不调存在的话，想要备孕需要从上面为大家介绍的这几个方面做好。多囊卵巢综合征一般情况下经过积很正规的治疗，病情得到有效控制之后，女性正常怀孕、生产往往也是没有问题的。因此，大家不要过于紧张、焦虑。

温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。