射精障碍是男性常见的性功能障碍之一，其主要表现为无法达到或维持足够的勃起以完成房事或/和达到射精的时间延迟。这一问题对于男性的身心健康和夫妻关系的和谐程度都有着重要影响。虽然射精障碍的病因很多，但可以通过以下几个方面更好地预防和避免射精障碍的发生。

1. 注重健康生活方式

健康的生活方式对于预防和缓解性功能障碍的发生很有帮助。可以通过适当运动、保持良好的饮食习惯、戒烟限酒等方式来改善身体状况。尤其是肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病与射精障碍之间有明显关联，需要更加注意。

2. 使用合适的保健产品

性保健产品的使用可以有效促进性功能的提升，如使用适当的器具、服用保健产品和药物等。不过，这些产品需要依据个体情况和使用说明来进行选择和使用，要避免使用有副作用的产品或不当使用。

3. 缓解精神压力

精神压力是射精障碍的常见原因。可以通过方案接受心理治疗、放松训练、亲密关系沟通等方式来减轻精神压力。不过，需要注意的是，不要延误病情并在医生的指导下治疗。

4. 积很治疗相关疾病

如果身体器官或系统的疾病导致了射精障碍，需要积很进行治疗。例如，治疗前列腺炎、改善阴茎局部血流、治疗甲状腺功能亢进等，以缓解射精障碍。

综上所述，射精障碍主要是生活方式及心理压力等方面的影响，我们可以通过学习正确的生活方式、了解常见的射精障碍原因加以预防和缓解。如果以上方法不起作用，应及时就医，获得更专业的帮助。